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社会情感学习 | “双减”之下,每个睿智型父母都不应该忽视的必修课

发布时间: 2021-11-04 16:58:19

简介:

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孩子能否跟自己对话,

了解自己,接纳自己,发展自己,

这个过程它有起点,且越早越好,它没有终点。


“丁香医生”公众号曾发表了一篇关于一位高中女生患上抑郁症的深度报道,也是一位母亲的自述。


她的女儿非常优秀,就读于全省排名第一的重点高中,距离梦寐以求的重点大学仅仅一步之遥。

自从高中住校后,女儿从小处理不好人际关系的问题开始凸显出来,常常和同学发生争执,闹得宿舍鸡犬不宁。


女儿在电话中频频向她求助,诉说自己被孤立、被欺负,而每一次她都让女儿自己反省:“跟每个同学都搞不好关系,那就是你自己的问题”。

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但后来女儿的状态变得越来越歇斯底里,她被迫在学校附近租房陪读。陪读之后,她惊恐地发现:女儿像变了个人一样


无心学习、谈恋爱、嗜睡畏光、深夜哭泣、拒绝沟通,还常常无意识地抠自己的手指,抠得指尖遍布伤口......


直到有一天女儿哭着回到家,说自己在学校好可怜,站在教学楼上就想往下跳时,她才慌了神,决定带女儿去看医生。


诊断结果为中度抑郁,轻度焦虑

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她一开始只把女儿这种情况,归结于青春期叛逆现象。女儿被确诊后,她不敢相信,不能理解


其实仔细想想,好好的孩子突然就变了,一定有原因。而那些深层次的原因,往往是父母们忽略的一些小事。


社会情感学习正当时


每一种行为背后都埋藏着许多情绪,上述故事中女生的种种行为也蕴含着众多的需求信息:渴望情感、寻求帮助、希望得到认可......


其实近年来,因为学业压力和人际关系处理不当而导致的自杀、抑郁、校园欺凌等新闻早已屡见不鲜。


说到挑战,今天的世界充满着不确定、变化和难以预测。


一场突如其来的疫情正是充满不确定性和变化社会的真实折射,起伏不平的疫情,无数人感染。


国家出台“双减政策”,铺天盖地的信息,学习环境和模式的变化......


每一次变化,对于孩子来说都是一次挑战。所以如何妥善地处理所面临的的压力和负面情绪也是孩子们成长中不可忽视的“必修课”。


什么是社会情感学习?


社会情感学习(Soical Emotional Learning)最早是由CASEL机构(Collaborative for Academic、Social and Emotional Learning)在1994年提出。


2002年联合国科教文卫组织向全球140个国家的教育部发布了实施计划,如今社会情感能力学习正在成为全球教育界的共识


社会(Soical):
指每个人都是社会的成员,与他人发展积极的人际关系是重要的一门必须课,他人包括家人、亲人、同学、朋友,老师等。


■情感(Emotional):是“人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。”情感教育旨在促进青少年的自我意识和自我认知,特别是涉及到情绪和感觉的时候产生认知和想法,即自我发展。这种发展比学业发展更为重要,当前智力和学业仍是多数家庭和学校关注的焦点,而孩子的情感发展则是老师和家长经常忽略的领域。


■学习(Learning):这表明社会情感能力不是天生的,而是可以通过指导、实践、反馈来学习的。通过社会情感学习,孩子能更加清晰地意识到自己的感受,学会与他人更和谐地相处,培养做出负责任的决定和有效应对挑战的能力。


SEL能让孩子收获什么?


CASEL机构对于社会情感学习的定义是:儿童及成人转变认知与态度,获得识别与调控自身情绪、关心与照顾他人,建立与维持积极的人际关系,做出负责任的决策以及有效解决问题等技能的过程。


这样来看SEL似乎是一个很难达成的目标,于是CASEL设计了一个学习框架,把SEL的学习内容划分成为了更好理解的5个部分,通过有计划的对这5项核心技能的学习能更简单和有效率的理解和学习社会情绪能力。

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自我意识 · Self-awareness

能理解自己的情绪,拥有自己的兴趣、目标和价值观。研究表明,有强大自我意识的人,更善于自律。

自我管理 · Self-management

管理好自己的情绪和行为,这包括延迟满足、压力管理和控制冲动,能适当地表达自己的情感和情绪。

社会意识 · Social-awareness

拥有同理心,能理解和尊重他人的感受;并欣赏他人的优点,接纳别人的不同。

人际交往· Relationship-skills

有清晰的表达能力,能积极的聆听和配合,有冲突时有建设性的谈判能力,和寻求帮助的能力。

做负责任的决定 · Responsible decision-making

在综合个人需求和人际关系的基础上,做出有建设性的决定和选择。

儿童具备了以上5方面的能力,他们未来才可能拥有更良好的社会关系和情感状态,并更容易取得成功。


LeaderinMe与SEL


The Leader in Me Process 被 CASEL认定为是一门有效的社会情感学习项目,经过广泛的审核,LIM 满足 CASEL 高质量的品质基准,被指定为是一门 CASEL 精选项目。


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详情可点击图片网页查阅


LIM 与 CASEL 在学生层面上的五个核心社会情感学习能力相一致。作为 CASEL 精选项目课程,LIM 具备以下标准:

■ 一个设计优良的项目,能为学校提供一个系统的基于课堂的模式,横贯多年时间以促进学生的社会情感能力的发展。

■ 提供高质量的专业发展和实施支持,确保学校能有效地实现项目。

■ 更多进一步研究均表明,该项目对学生的行为及学业成绩均有积极的影响。


随着学生们养成了符合七个习惯的SEL能力,他们将这些习惯应用到学业和生活其它方面的能力也在不断增强,最终将领导力转化为一种终生的成功技能。


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SEL并不仅仅适用于学校,父母也可以通过学习的技巧、同理心、情绪管理、解决问题这四个方面引导孩子学习成长,多提开放式问题。因为比起马上为孩子提供解决方法,父母更应该帮助他们培养自己解决问题的能力。

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自我领导力和SEL让每个孩子被看见,得到支持和鼓励,学习也将成为一件美好的事情。

我们深知,每个孩子的成长速度不同,我们接纳每个时期的孩子,在孩子心中播下一颗有“爱的能力”的种子,等待,发芽,呵护成长。


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